Grosser Einfluss des Bettsystems auf die Qualität unserer Gesundheit

Die Beschaffenheit des Bettes hat auf vielfältige Weise Einfluss auf unsere Lebensqualität: einerseits beeinflusst sie die Qualität unseres Schlafes und andererseits auch unsere körperliche Gesundheit, insbesondere den Zustand der Wirbelsäule.

Für einen erholsamen und reparierenden Schlaf braucht es in erster Linie ein gut ausgerüstetes Bett und ganz allgemein eine schlaffördernde Umgebung.

Das richtige Bett, das alle Vorteile vereint und gegen jede Beschwerde (Bandscheiben !) hilft, gibt es   allerdings nicht. Der Kauf eines Bettes ist darum eine höchst individuelle Angelegenheit und sie brauchen dazu vor allem eines: einen Berater, der nicht nur gut verkaufen kann, sondern auch etwas vom Liegen versteht.

Viele achten beim Kauf des Bettinhalts ausschließlich auf die Qualität der Matratze. Aber erst das Zusammenspiel der qualitativ sehr guten Matratze und der dazu passenden Unterfederung (vielfach ein Lattenrost) garantiert eine ausgezeichnete Schlafqualität.

Entscheidend beim Kauf eines Bettes ist natürlich, dass man sich darin wohl fühlt. Testen Sie die richtige Härte in Seitenlage. Die Wirbelsäule muss beim Liegen gerade sein.

Spätestens wenn am Morgen eine Vertiefung in der Matratze zurückbleibt, muss sie erneuert werden. Aus hygienischen Gründen empfiehlt es sich zudem, nach etwa zehn bis fünfzehn Jahren eine neue Matratze zu kaufen.

Das Bettzeug soll die Wärme regulieren, die vom Körper verdunstete Feuchtigkeit aufnehmen und an den Raum abgeben. Am besten ist daher Bettzeug aus natürlichen Materialien. Auch die Farbe des Bettzeugs kann den Schlaf beeinflussen. Grellfarbig und lebhaft gemusterte Bettbezüge wirken anregend statt entspannend. Besonders schlaffördernd soll Violett sein.

Während des Schlafs sollte der Raum dunkel sein. Ideal ist zudem eine Temperatur von etwa 18 Grad. Die Luftfeuchtigkeit sollte etwa 50 bis 55 Prozent betragen. Wichtig: morgens und vor dem Schlafengehen das Schlafzimmer gründlich lüften.

Bei Möbel Bise finden Sie viele bekannten Qualitätsmarken wie zum Beispiel BICO, SWISSFLEX, SUPERBA, EASTBORN oder BIRKENSTOCK im Sortiment. Sie haben also eine grosse Auswahl an unterschiedlichen Modellen und Bettsystemen.

Unsere erfahrenen Wohnberater finden mit Bestimmtheit das für Ihre Gesundheit förderliche Bett.

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